[¿À´ÃÀÇ °Ç°]³ªÆ®·ý °ú´Ùº¹¿ë °Ç° À§Çù..ÁÙÀÌ´Â ¹æ¹ýÀº?
±â»ç µî·Ï 2016-02-22 07:13
Copyright ¨Ï Issuedaily. Áñ°Ì°í ½Å³ª°í À¯ÀÍÇÑ ´º½º, À̽´µ¥Àϸ®(www.issuedaily.com) ¹«´Ü ÀüÀç ¹èÆ÷±ÝÁö
[À̽´µ¥Àϸ® À¯ÁöÀ±±âÀÚ]ÀæÀº ¿Ü½ÄÀ¸·Î §¸À Áßµ¶µÈ Çѱ¹Àεé WHO ±ÇÀå ³ªÆ®·ý ÀûÁ¤·® 2,000mgÀÌÁö¸¸ ¿ì¸®°¡ Áñ°Ü ¸Ô´Â «»ÍÀº 4,000mg, °£Àå°ÔÀå 3,000mg, Ä®±¹¼ö 2,900mg, ¶ó¸é 2,100mg, ÇÇÀÚ ÇÑÁ¶°¢ 1,500mg ´ÞÇÑ´Ù.
³ªÆ®·ý °ú´Ù º¹¿ëÇß ¶§ÀÇ °á°ú´Â °ñÇ÷¾Ð, ½ÉÀ庴, ³úÁ¹Áõ, À§¾Ï, ¸¸¼º½ÅºÎÀü, °ñ´Ù°øÁõÀÌ »ý±â±â ½±´Ù.
¢¹°íÇ÷¾Ð
Ç÷Áß ³ªÆ®·ý ³óµµ ³ôÀ¸¸é »ïÅõÀÔ Çö»ó¿¡ ÀÇÇØ ¼¼Æ÷¿¡¼ ¼öºÐÀÌ Ç÷°üÀ¸·Î ºüÁ®³ª¿Í Ç÷¾à·® Áõ°¡, Ç÷¾Ð »ó½Â
¢¹½ÉÀ庴, ³úÁ¹Áß
°íÇ÷¾ÐÀ¸·Î Ç÷°ü¿¡ ¼Õ»óÀÌ »ý±â¸é¼ ½ÉÀå, ³úÀÇ Ç÷°üÀÌ ¸·È÷°Å³ª ÅÍÁü
¢¹À§¾Ï
¿°ºÐÀÌ À§ Á¡¸·À» ÀÚ±ØÇØ À§¿°À» ÀÏÀ¸Å°°í ¸¸¼ºÀû À§ÇèÀÌ À§¾ÏÀ¸·Î ¹ßÀü
¢¹¸¸¼º½ÅºÎÀü
°íÇ÷¾ÐÀ¸·Î ½ÅÀåÀÇ ¸ð¼¼Ç÷°üÀÌ ¸Á°¡Áö¸é¼ ½ÅÀå±â´É ¼èÅð
¢¹°ñ´Ù°øÁõ
ü³»¿¡¼ ³ªÆ®·ýÀÌ ºüÁ®³ª°¥ ¶§ Ä®½·ÀÌ ÇÔ²² ºüÁ®³ª°¨
³ªÆ®·ýÀº ¾î¶»°Ô ÁÙ¿©¾ß ÇÒ±î.
1. ÃÖ´ëÇÑ ½Ì°Ì°Ô ¿ä¸®ÇÑ´Ù.
2. ¿Ü½Ä ¶§´Â ½Ì°Ì°Ô Á¶¸®ÇØ´Þ¶ó°í ÁÖ¹®ÇÑ´Ù.
3. ±¹¹° ¿ä¸®ÀÇ °æ¿ì °Ç´õ±â¸¸ ¸Ô´Â´Ù.
4. ¶ó¸é µî Á¶¸®ÇÒ ¶§´Â ½ºÇÁ¸¦ Àý¹Ý¸¸ ³Ö´Â´Ù.
5. ½ÄÇ° ±¸¸Å½Ã ³ªÆ®·ý ÇÔ·® È®ÀÎÇÏ´Â ½À°üÀ» °¡Á®¾ß ÇÑ´Ù.
À¯ÁöÀ±±âÀÚ jiyoon225@
[À̽´µ¥Àϸ® À¯ÁöÀ±±âÀÚ]ÀæÀº ¿Ü½ÄÀ¸·Î §¸À Áßµ¶µÈ Çѱ¹Àεé WHO ±ÇÀå ³ªÆ®·ý ÀûÁ¤·® 2,000mgÀÌÁö¸¸ ¿ì¸®°¡ Áñ°Ü ¸Ô´Â «»ÍÀº 4,000mg, °£Àå°ÔÀå 3,000mg, Ä®±¹¼ö 2,900mg, ¶ó¸é 2,100mg, ÇÇÀÚ ÇÑÁ¶°¢ 1,500mg ´ÞÇÑ´Ù.
³ªÆ®·ý °ú´Ù º¹¿ëÇß ¶§ÀÇ °á°ú´Â °ñÇ÷¾Ð, ½ÉÀ庴, ³úÁ¹Áõ, À§¾Ï, ¸¸¼º½ÅºÎÀü, °ñ´Ù°øÁõÀÌ »ý±â±â ½±´Ù.
¢¹°íÇ÷¾Ð
Ç÷Áß ³ªÆ®·ý ³óµµ ³ôÀ¸¸é »ïÅõÀÔ Çö»ó¿¡ ÀÇÇØ ¼¼Æ÷¿¡¼ ¼öºÐÀÌ Ç÷°üÀ¸·Î ºüÁ®³ª¿Í Ç÷¾à·® Áõ°¡, Ç÷¾Ð »ó½Â
¢¹½ÉÀ庴, ³úÁ¹Áß
°íÇ÷¾ÐÀ¸·Î Ç÷°ü¿¡ ¼Õ»óÀÌ »ý±â¸é¼ ½ÉÀå, ³úÀÇ Ç÷°üÀÌ ¸·È÷°Å³ª ÅÍÁü
¢¹À§¾Ï
¿°ºÐÀÌ À§ Á¡¸·À» ÀÚ±ØÇØ À§¿°À» ÀÏÀ¸Å°°í ¸¸¼ºÀû À§ÇèÀÌ À§¾ÏÀ¸·Î ¹ßÀü
¢¹¸¸¼º½ÅºÎÀü
°íÇ÷¾ÐÀ¸·Î ½ÅÀåÀÇ ¸ð¼¼Ç÷°üÀÌ ¸Á°¡Áö¸é¼ ½ÅÀå±â´É ¼èÅð
¢¹°ñ´Ù°øÁõ
ü³»¿¡¼ ³ªÆ®·ýÀÌ ºüÁ®³ª°¥ ¶§ Ä®½·ÀÌ ÇÔ²² ºüÁ®³ª°¨
³ªÆ®·ýÀº ¾î¶»°Ô ÁÙ¿©¾ß ÇÒ±î.
1. ÃÖ´ëÇÑ ½Ì°Ì°Ô ¿ä¸®ÇÑ´Ù.
2. ¿Ü½Ä ¶§´Â ½Ì°Ì°Ô Á¶¸®ÇØ´Þ¶ó°í ÁÖ¹®ÇÑ´Ù.
3. ±¹¹° ¿ä¸®ÀÇ °æ¿ì °Ç´õ±â¸¸ ¸Ô´Â´Ù.
4. ¶ó¸é µî Á¶¸®ÇÒ ¶§´Â ½ºÇÁ¸¦ Àý¹Ý¸¸ ³Ö´Â´Ù.
5. ½ÄÇ° ±¸¸Å½Ã ³ªÆ®·ý ÇÔ·® È®ÀÎÇÏ´Â ½À°üÀ» °¡Á®¾ß ÇÑ´Ù.
À¯ÁöÀ±±âÀÚ jiyoon225@
'È¿þÀÌ ¾óƼ¸ÞÀÌÆ®' È¿þÀÌ, ½ºÄí¹ö ´ÙÀ̺ù Æ¯È Ç÷¡±×½Ê..
µ¿¾ÆÁ¦¾à ¿À½î¸ô, '¿ª´ë ÃÖ´Ù' 5¿ù Ä«Ä«¿ÀÅå ¼±¹°Çϱâ ÆǸÅ..
ÄöÅÒ ¾ó¶óÀ̾ð½º, ½ÅÁ¦Ç° °ø°³ÇÏ°í º»°Ý È°µ¿ ¼±¾ð...¾çÀÚ..
ÄíÆÎ, "TCL¡¤½ºÅĸ®¡¤»þ¿À¹Ì µî Àαâ Á¦Ç° ¸Á¶ó"...Á÷¼öÀÔ..
'½ºÅ×ÀÌ Ä¥(Stay Chill)' ´õ ÇöóÀÚ, µµ½É ¼Ó ½Ã¿øÇÑ ÈÞ°¡..
¸®°Ç ½º¹Ì½º, '57ÃÊ13' ¿©ÀÚ ¹è¿µ 100£í ¼¼°è½Å±â·Ï
¹Ú¹ÎÁö, 'Åë»ê 20½Â µµÀü'..."¸·¿¬Çß´ø ²Þ Çö½Ç·Î...¸Å ¼ø..
ºí·¢ÇÎÅ© Á¦´Ï, "ºô¸® ¾ÆÀϸ®½Ã ÆÒ"...ºô¸® ¾ÆÀϸ®½Ã ûÀ½..
·¹µåº§ºª, 24ÀÏ ¿ÀÈÄ 5½Ã ÄĹé Ä«¿îÆ®´Ù¿î ¶óÀ̺ê ÁøÇà.....
º£À̺ñ¸ó½ºÅÍ, µ¥ºß 3°³¿ù ¸¸ ÃÊ°í¼Ó ÄĹé...7¿ù 1ÀÏ ÄĹé..
µ¿¾ÆÁ¦¾à ¿À½î¸ô, '¿ª´ë ÃÖ´Ù' 5¿ù Ä«Ä«¿ÀÅå ¼±¹°Çϱâ ÆÇ..
ÄöÅÒ ¾ó¶óÀ̾ð½º, ½ÅÁ¦Ç° °ø°³ÇÏ°í º»°Ý È°µ¿ ¼±¾ð...¾ç..
ÄíÆÎ, "TCL¡¤½ºÅĸ®¡¤»þ¿À¹Ì µî Àαâ Á¦Ç° ¸Á¶ó"...Á÷¼ö..
'½ºÅ×ÀÌ Ä¥(Stay Chill)' ´õ ÇöóÀÚ, µµ½É ¼Ó ½Ã¿øÇÑ ÈÞ..
¸®°Ç ½º¹Ì½º, '57ÃÊ13' ¿©ÀÚ ¹è¿µ 100£í ¼¼°è½Å±â·Ï
¹Ú¹ÎÁö, 'Åë»ê 20½Â µµÀü'..."¸·¿¬Çß´ø ²Þ Çö½Ç·Î...¸Å ..
ºí·¢ÇÎÅ© Á¦´Ï, "ºô¸® ¾ÆÀϸ®½Ã ÆÒ"...ºô¸® ¾ÆÀϸ®½Ã û..
·¹µåº§ºª, 24ÀÏ ¿ÀÈÄ 5½Ã ÄĹé Ä«¿îÆ®´Ù¿î ¶óÀ̺ê ÁøÇà...
º£À̺ñ¸ó½ºÅÍ, µ¥ºß 3°³¿ù ¸¸ ÃÊ°í¼Ó ÄĹé...7¿ù 1ÀÏ ÄÄ..
BIFAN Ưº°Àü ¡®¼¿·ê·ÎÀÌµå ¿¡·ÎƼī¡¯, º¸¼öÀû ¼º±³À°¡æ..