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[오늘의 건강]추운 날씨가 건강에 좋다? '진실'

기사 등록 2015-12-28 07:14

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[이슈데일리 유지윤기자]허핑턴 포스트가 공개한 추운 날씨가 건강에 좋은 이유 4

1) 칼로리를 태운다
날씨가 추워지면 몸 온도 유지를 위해 우리 몸에 있는 지방을 태우게 된다.

2) 염증을 줄여준다
추위에서는 염증과 통증이 줄어들게 된다. 저온요법은 피로회복에도 도움이 된다.

3) 병균을 박멸한다
날씨가 추워지면 모기, 진드기 등 병균과 벌레들이 죽게 되어 질병을 퍼뜨리지 못하게 된다

4) 정신 건강에 좋다
추운 날씨에는 외출을 줄이면서 자연스럽게 가족간 대화가 많아지게 된다. 홀로 떨어져 사는 사람의 경우 친구나 가족들과 전화를 자주 하면서 정서적인 안정을 찾게 된다.

[사진=YTN 뉴스]

유지윤기자 jiyoon225@